每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 12月 05 週五 202504:23
7款低卡奶昔實測評比｜味道、吸收、便利性一次看》 RENEW PHY｜巧口奶昔會不會太甜？
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 11月 21 週五 202500:16
三希樓用餐時間會不會太短？ 》公益路餐廳推薦Top10｜吃貨實測大公開，這些店真的值得再訪嗎？
身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人，臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」，從精緻西餐到創意火鍋，從日式丼飯到義式早午餐，每走幾步，就會有完全不同的特色料理餐廳。
- 11月 12 週三 202502:28
綠光劇團再度出手：《八月，在我家》讓觀眾集體共鳴
你有沒有過那種經驗，看完一齣戲以後，心頭的感受久久不能散去，甚至還會在腦海裡無限重播，然後默默地開始對號入座？最近，綠光劇團的《八月，在我家》就讓我經歷了這樣一場震撼教育，它不只是一齣戲，根本就是把我們每個人的家搬到舞台上，然後讓你無處可逃地面對那些最真實卻又最難以啟齒的家族課題。
- 10月 26 週日 202519:50
御熹堂蚓激酶可以吃嗎? 》五款蚓激酶全面解析｜2025年實測報告
隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
- 10月 19 週日 202518:10
艾禾生醫蚓激酶安全嗎? 》消費者真實體驗｜五款蚓激酶品牌評比
隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
- 10月 10 週五 202506:35
草本之家地龍紅蚯蚓酵素多久有感? 》蚓激酶怎麼挑？五款人氣產品評比
隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
- 9月 23 週二 202507:59
原來台北三餐四季的獨立包廂，才是辦私廚尾牙的首選！
每年接近年底，身為人資主管的我，最煩惱的除了年終獎金，就是籌辦公司那場萬眾期待的尾牙聚餐了。尤其今年意義更不同，因為有一位我們公司服務超過三十年的資深前輩即將退休，這場尾牙不只是一場尾牙，更是一場溫馨的歡送會。我希望能找到一個能讓大家自在聊天、好好感謝前輩，又不會太過喧鬧的地方。說真的，光是想像要如何兼顧大家的需求，我的頭就開始隱隱作痛。
- 8月 31 週日 202502:08
松山樓梯升降椅安全設計 》鐵獅樓梯升降椅全方位安裝與保固
家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。
- 8月 11 週一 202509:41
不再看圖說故事！飛天翔飆股達人傳授獨門籌碼心法，讓「盤中陪跑」成為你的股市神隊友
剛開始接觸股票的時候，我總是搞不清楚一檔股票到底有沒有人偷偷買進，或者只是隨機起伏。市面上的教學資料很多，但對於我們這些股市新手來說，什麼「籌碼集中度」或是「主力分點」這些專有名詞，聽起來都像是天書一樣，看得頭昏眼花。直到我接觸了飛天翔飆股達人的籌碼心法，才真正開始理解這些資訊的來龍去脈，並且懂得如何把它們轉換成實際操作的依據。
- 7月 28 週一 202515:26
滑抖音被張智皓醫師燒到，原來我也能擁有夢幻美胸
前陣子在滑抖音時，剛好跳到一段張智皓醫師術後成果影片，畫面裡的產後隆乳對比照讓我心裡一震。過去對於產後隆乳一直有疑慮，擔心自己承受不了手術，也怕乳頭變形或胸部失去觸感。看完影片後，那種「也許我可以變回那個自信的自己」的念頭突然躍上心頭，也讓我正式開始思考自己的產後隆乳之路。
